孩子一不上学，家长最先做的几乎都是催——催起床、催出门、催写作业。催不动就开始骂，骂完就怀疑：是不是太懒了？手机惹的？是不是故意跟我对着干？

其实，孩子厌学很少是懒，也不是故意跟你对着干。他是真撑不住了。

这句话反过来读：他需要被帮一下。

帮的不是催他去学校

催的本质，是把孩子推到墙那边，自己站在墙这边。越推，他越觉得自己是被推的人，不是被接的人。

帮的第一件事，是先把催收一收。不是不管他，是先停下来，先听他一句。

帮的是听清楚他卡在哪

他卡的地方通常有三种：进校门就难受，坐在教室里就紧绷，回到家就松下来。三种卡法，三种方向。进校门就难受——离开熟悉的家人，进了陌生人中间就发紧。坐在教室里就紧绷——校园里有具体的某个人、某件事、某次失败还没放下。回到家就松下来——学校之外的支撑还在，他还没垮到抬不起头。

帮的是家长自己先稳下来

他撑不住的时候，家长心里比他还急；家长一急，孩子更慌。先停一停。稳一稳。家长情绪松下来，孩子紧绷的神经才有地方可以放。

如果出现下面这些情况，尽快找身边专业的人，不是为了求一纸结论，是给全家找一个支撑：情绪持续低落两周以上；睡眠、食欲明显改变；说过让人担心的话；完全拒绝出门、拒绝上学超过一周。

孩子厌学这件事，从来不是他懒，也不是他欠管教。是他需要有人站在他这边，先帮他撑住那一段，再慢慢陪他走回学校。

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