当孩子频繁拒绝上学，家长先别急着责备或强制要求。这可能是TA在发出"求助信号"，需要耐心找到根本原因并正确应对。
1. 先排查潜在原因
✅ 学业压力：是否因成绩差、作业难、考试焦虑而逃避？
✅ 社交问题：是否遭遇校园霸凌、同学孤立或师生矛盾？
✅ 心理状态：是否伴有情绪低落、失眠、食欲差等抑郁/焦虑症状？
✅ 家庭因素：父母关系紧张、家庭变故是否影响孩子安全感？
2. 分场景采取应对措施
若因学习困难：
• 与老师沟通调整作业难度，寻求课外辅导
• 帮孩子制定阶段性小目标，减少挫败感
若因人际关系问题：
• 教孩子应对冲突的技巧，必要时联系学校干预
• 通过角色扮演练习社交，增强自信心
若出现心理问题：
• 观察是否伴随身体不适（如腹痛、头痛）
• 及时寻求心理咨询，避免发展为"学校恐惧症"
3. 家长需注意
忌简单粗暴打骂，会加重抗拒心理
忌过度妥协，长期放任会固化逃避行为
与学校保持合作，逐步增加在校时间（如先每天去2小时）
短期目标：恢复正常上学节奏
长期目标：帮孩子重建对学校的归属感和胜任感
如果调整1个月仍无改善，建议及时求助心理咨询师。
