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圣心安诺应邀为交大附中初三学生举行大型减压沙盘活动

压力大,竞争激烈,现如今初三学生莫不如此。作为初三学生家长,我认为学习压力是任何阶段都存在的,虽然有压力才有动力,但是初三的学习压力正在变得越来越重,压力已经转变成了阻力,这并不是好现象。尤其是那些看上去很认真但成绩就是上不去的学生,压力大严重影响着他们的学习效率。

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1、学习任务繁重

现在的学生学习科目越来越多,由于科目的增加,作业量也增加了许多,这样导致初三学生学习任务过于繁重,学习压力巨大.大家都认为进入好的高中,就表示一条腿已经迈入了重点大学的校门,这样的话很多,都表达一个意思,进入重点高中才是最重要的是,在这样语言的影响下,初三的学生会不自觉的为自己增加无形的压力.初中生无时无刻处于紧张的学习状态。

2、学生休息,放松时间不足

现在的初三学生几乎每天都在学习,无论是周末或是假期,长期处于教室和学习环境中,并非会提高成绩,反而会让孩子心情压抑,难以释放情绪,产生厌学或抑郁倾向!一部分家长,很少照顾孩子的情绪,不懂的关怀孩子。面对疲惫的孩子应该给予安慰,而非责备,否则孩子的低落心情也会导致学习压力越来越大!

3、化解孩子的压力

父母要教会孩子们一些减轻压力的方法,听听音乐,抽出几分钟冥想,小睡一会,这些简单的小方法,能够让孩子们减轻压力,集中注意力,迅速恢复良好的身心状态。

父母一定要在初三关键的一年,给予孩子更多的陪伴与鼓励,站在孩子的角度,理解孩子的各种行为和尊重他们的选择,督促并提出期望,以各种方法化解孩子的压力。当学习的压力变为动力,事半功倍!当学习的压力变为阻力,事倍功半!